Svetski dan borbe protiv kancera – 4. februar

Svetski dan borbe protiv kancera (raka)  obeležava se svake godine 4. februara i predstavlja za sada jedinu inicijativu pod kojom ceo svet može da se udruži u borbi protiv ove bolesti.

WorldCancerDay 4FB

Ovaj dan se obeležava svugde u svetu sa ciljem da se podigne svest o riziku nastanka bolesti i podstakne, kroz što jednostavnije mere, njena prevencija, pravovremeno otkrivanje i lečenje.

Karcinom  je danas jedan od glavnih neprijatelja čovečanstva, a procena Svetske zdravstvene federacije (računajući od 2005-2015) godine da je moglo da umre čak 85 miliona ljudi, a svake godine kod više od 12 miliona se otrkije ova opaka bolest.
Zdravi stil života i redovni odlasci kod lekara, u smislu prevencije i kontrole, u velikoj meri mogu smanjiti, ako ne i sprečiti ovako crnu sliku, a pri tome ne treba gubiti iz vida da je čak 90% slučajeva karcinom izlečiv, ukoliko je otkriven u ranijoj fazi.

Svako može da smanji sopstveni rizik od kancera ako se pridržava jednostavnih  saveta: 
– Prestanite da pušite 
– Hranite se pravilno, raznovrsno, vodite računa o telesnoj težini 
– Budite fizički aktivni 
– Smanjite konzumiranje alkoholnih pića 
– Izbegavajte neumereno izlaganje suncu 
– Sa kancerogenim materijama rukujte prema uputstvu 
– Smanjite profesionalnu izloženost kancerogenim materijama korišćenjem zaštitne opreme 
– Izbegavajte izlaganje stresu koliko možete 
– Redovno kontrolišite zdravlje kod vašeg doktora 

Prevencija i rano otkrivanje su najuspešnije oružje u borbi protiv kancera. Važno je obaviti:
– Ginekološki pregled jednom godišnje 
– Samopregled dojke jednom mesečno i pregled dojke kod izabranog lekara 
– Posle 45.god. svake druge godine mamografiju 
– Posle 50.god. skrining test ili pregled debelog creva 
– Posle 50.god. skrining test ili pregled prostate 
– Pratiti svoju kožu i za svaku promenu na vreme se obratiti lekaru

Baneri

Kopaonik ONLINE

 

Nisi Sama - Pozovi SOS 066 006 606

 

DelikatesKOP 1

 

Dental Ju Krusevac

 

Bezbedni Novinari

 

nuns

 

srbi za srbe baner

 

Dunav bane 400x80 lat

 

KondorAS akcija

reklama vertikalna

reklama manja